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ダイエットしたい30代女子の私が調べたパーソナルジムの魅力
ダイエットしたいマリの日記です
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投稿者: coda

スタイル

女性に嬉しいパーソナルトレーニングジム!こっそりダイエットしたい

Posted on 2019年12月10日 by coda

私もそうですが、自分の体型に自信がない間は、できるだけ人に見られたくないと思います。 本当は、ダイエットしたいなら現状から目を背けてはいけないのでしょうが、そこは女心。やっぱりダイエットを成功させてから堂々と人前に立ちた...

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パーソナルトレーニングジムでどんなことするの?流れをざっくりと紹介

Posted on 2019年12月1日 by coda

本気で痩せたいと思ったきっかけは何でしたか? 私は、ママ友からの痛い視線でした。 ある日、私を凝視した後に、自分の姿をガラスに映してチェックしているママ友がいることに気づきました。かなりショックでした。 これが、私をダイ...

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絶対に避けたいリバウンド!安心してダイエットできるポイントとは?

Posted on 2019年11月24日 by coda

ダイエットしている女性で、一番怖いのがリバウンドではないでしょうか。 私も、せっかく痩せられたのに、すぐに体重が戻る、しかも前よりちょっと増えているということが何度もありました。 色々なダイエット方法がありますが、無理な...

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パーソナルトレーニングジムでできることって?私でもできるの?

Posted on 2019年11月17日 by coda

今まで、まじめに運動した経験がない私。ちょっとジョギングしたことくらいはあるけれど、しっかりとしたジムに通うなんてことは今まで考えたことがありませんでした。 せいぜい、ドラマなんかで観たことがあるくらいです。 パーソナル...

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あの頃のスタイルに戻りたい!綺麗を目指すママがダイエットについて調べた

Posted on 2019年10月29日 by coda

いつかやろうやろうと思っていたダイエット。 なかなか重い腰を上げられない私が、とうとう綺麗を目指すことになりました。これも子供のため!子供から綺麗なママって言われたくて、ダイエット方法について色々調べることにしました。 ...

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