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ダイエットしたい30代女子の私が調べたパーソナルジムの魅力
ダイエットしたいマリの日記です
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月: 2019年11月

スタイル

絶対に避けたいリバウンド!安心してダイエットできるポイントとは?

Posted on 2019年11月24日 by coda

ダイエットしている女性で、一番怖いのがリバウンドではないでしょうか。 私も、せっかく痩せられたのに、すぐに体重が戻る、しかも前よりちょっと増えているということが何度もありました。 色々なダイエット方法がありますが、無理な...

未分類

パーソナルトレーニングジムでできることって?私でもできるの?

Posted on 2019年11月17日 by coda

今まで、まじめに運動した経験がない私。ちょっとジョギングしたことくらいはあるけれど、しっかりとしたジムに通うなんてことは今まで考えたことがありませんでした。 せいぜい、ドラマなんかで観たことがあるくらいです。 パーソナル...

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